Est-il possible de faire de la musculation à la maison qui est comparable à une salle de gym?

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A mon complexe d'appartements, j'ai accès à de nombreuses machines de cardio (tapis de course, vélos elliptiques, vélos stationnaires et). Cependant, ils n'ont pas quelque chose pour la formation de poids. Je sais combien il est important de combiner cardio-training et de poids alors que j'ai rejoint une salle de gym. Je suis actuellement appartiennent à Los Angeles de remise en forme, et je suis absolument **** elle. Comme un étudiant d'université, c'est la salle de gym que dans ma gamme de prix, mais je suis vraiment satisfait de l'endroit. Les lignes de l'équipement sont ridicules. Il peut prendre jusqu'à 20 minutes pour trouver une place de stationnement. En outre, je me sens vraiment mal à l'aise dans la section de formation de poids, car il est la plupart du temps les hommes. Sans oublier, de nombreuses personnes à la salle de gym n'ont aucune idée de ce qu'ils font et consacrera 40 minutes à faire des squats ou des heures sur un banc. Pour cette raison, je ne suis pas en mesure d'utiliser des machines, poids, et des bancs que je veux utiliser.

Est-il possible de faire de la musculation à la maison qui est comparable à la formation de poids dans un gymnase? Je fais avoir une bonne connaissance de la formation propre poids. Je suis propriétaire d'haltères réglables à la maison qui vont jusqu'à 25 livres et un saut à la corde. La salle de gym à mon complexe d'appartements dispose également d'un banc réglable. Vais-je passer à côté de beaucoup d'exercices de ne pas avoir accès à quelques-unes des machines? J'ai un petit gabarit et mon objectif est de devenir plus tonique et forte. Vivre dans un appartement que je n'ai pas l'espace pour les gros équipements, et j'ai aussi pas les moyens. Toutefois, je serais prêt à dépenser de l'argent sur le matériel types autres (comme un médecine-ball) qui pourraient aider davantage mes objectifs de fitness. Je crains que si je résilie mon abonnement au gym et le poids du train à la maison je ne serai pas en mesure de voir les résultats que je veux voir.
Merci pour tous vos conseils - je l'apprécie vraiment!

Je suppose une préoccupation majeure de la mine, c'est que je n'ai pas tout l'équipement, une tonne de poids différents, ou haltères. Puis-je du faire-faire avec le peu de matériel que j'ai maintenant, ou dois-je faire d'autres achats?

Par: charlie

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Kansieo.com

curlysimmer:

2 mars 2010 à 23h12

Ja, als u weet wat u en te houe om het te gebruiken en de ruimte te Hebben voor het gaan nodig hebt.
Uw resultaten zijn van afhankelijk u doen neemt correcte niet die u gebruiken machinaal bewerken. Vaak er zijn het die gewichtheffenbewegingen zelfde voordeel van een machine à Geven.

funguyy:

5 mars 2010 à 10:32 am

Pour deux raisons principales à faire séance d'entraînement peut généralement faire de l'exercice dans un fichier.

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Est-il possible de faire de la musculation à la maison qui est comparable à une salle de gym?

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