ABS Exercisers
Translator
 |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  | ||
Best full-body strenght workout regiment with no weights at all?
I'm back at home for a month and have no access to a gym and really don't have any fitness equipment. What's the best way to do an upper body strength workout (or as close as possible) without anything but your body. (I'm thinking something like pushups but for shoulders, back, and chest and all that)
By: n3sstxi
About the Author:
Zet muziek en dans je als uitgeschakeld. Het is leuk en aerobic. Je kan zelfs gebruik maken van een aantal zware voorwerpen in uw huis, zoals een lege fles en vul deze met water of zo.